Qual a quantidade de cada Nutriente afinal?

Vejamos abaixo as bases:

1 g de proteína contém 4 calorias.
1 g de carboidrato contém 4 calorias.
1 g de gordura contém 9 calorias.

Informação complementar: 1g de álcool contém 7 calorias.

Álcool e emagrecimento:

O Álcool pausa a queima de gordura. 

7 kcal inúteis para o organismo. São “calorias vazias” como é comum se dizer.



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